Hypemove o Seven? Allenamenti brevi a confronto
Seven e Hypemove partono dalla stessa idea: pochi minuti al giorno battono un'ora mai fatta. Seven la porta all'estremo, sette minuti fissi con un timer. Hypemove la mette dentro un percorso che sale poco alla volta e si adatta a te.
Aggiornato l'8 settembre 2026. Le informazioni sulle altre app vengono dalle loro pagine pubbliche e possono cambiare: se trovi un errore, scrivici e correggiamo.
| Seven | Hypemove | |
|---|---|---|
| Com'è fatta | Workout da 7 minuti basati sul metodo 7-minute workout, con sfide | Percorso a tappe da 5 a 15 minuti, una al giorno |
| Esercizi | Illustrazioni animate e timer | Oltre 400 esercizi con video e una voce che guida |
| Progressione | Livelli e sfide a giorni consecutivi | Il percorso sale con te; se salti un giorno conta la settimana |
| Attrezzi | A corpo libero | A corpo libero o con quello che hai in casa |
| Coach | Nessuno | Coach AI in chat |
| Prezzo | Base gratuita, abbonamento a pagamento per tutto il resto | Gratuita, Premium facoltativo |
| Piattaforme | Android e iPhone | Android (iPhone in arrivo) |
Scegli Seven se…
- Vuoi esattamente sette minuti, sempre gli stessi, con un timer e basta.
- Ti motivano le sfide a giorni consecutivi senza eccezioni.
- Hai un iPhone.
Scegli Hypemove se…
- Vuoi vedere come si fa un esercizio, non solo un disegno.
- Vuoi che l'allenamento cambi nel tempo, non lo stesso giro per mesi.
- Hai in casa un elastico o due manubri e vuoi che vengano usati.
Domande
Le due che fanno tutti.
Sette minuti bastano?
Per iniziare sì, e Hypemove parte proprio da lì. Quello che conta è farli ogni giorno; poi il percorso ti porta a 10 e 15 quando sei pronta.
Hypemove ha un timer come Seven?
Sì: ogni esercizio ha il suo tempo, il video e una voce che ti dice quando cambiare. Non devi guardare l'orologio.
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