“Non ho tempo”
Bastano 5 minuti
Scegli tu tra 5, 10 e 15 minuti. Nei giorni pieni fai la versione corta: conta lo stesso.
App fitness gratuita
Torna a muoverti.
Questa volta per davvero.
Allenamenti brevi da fare a casa, un percorso a tappe che ti dice cosa fare oggi, e un coach che si adatta a come ti alleni. Pensata per chi ha poco tempo, poca voglia, e ha già mollato altre volte.
5 min
tappa di oggi
12
giorni di fila
- persone l'hanno scaricata
- 2.000+persone l'hanno scaricata
- per allenamento, scegli tu
- 5-15 minper allenamento, scegli tu
- esercizi con video
- 400+esercizi con video
- per iniziare, Premium facoltativo
- 0 €per iniziare, Premium facoltativo
Perché di solito si molla
Non è un problema di volontà. È che tutto chiede troppo.
Palestre, programmi, app: funzionano per chi è già costante. Hypemove è fatta per le giornate normali, quelle piene, quelle in cui rimandi.
“Ho sempre mollato”
Apri l'app e sai cosa fare
Trovi la tappa di oggi, non un catalogo da sfogliare. Se salti un giorno non ricominci da zero: conta la settimana, non la perfezione.
“Non sono da palestra”
Niente palestra, niente da comprare
Ti alleni in salotto, a corpo libero o con quello che hai in casa. Ogni esercizio ha il video, e se hai un dubbio lo chiedi al coach.
Come funziona
Dici l'obiettivo. Fai la tappa di oggi. Vedi che avanzi.
Niente programmi da leggere, niente schede da capire. Tre passi, e il terzo è quello che ti fa tornare.
- Qual è il tuo obiettivo?
- Rimettermi in forma
- Tonificare
- Avere più energia
- Sentirmi meno rigida
PrimaDici il tuo obiettivo e quanto tempo hai
Rimetterti in forma, tonificare, avere più energia. Due minuti, una volta sola.
Ogni giornoFai la tappa di oggi
Un percorso a tappe, una al giorno, con il video di ogni esercizio e una voce che ti guida.
DopoVedi che stai andando avanti
Punti, giorni di fila, chiavi che aprono un baule di premi. Il progresso si vede, anche quando è piccolo.
Coach AI
Un coach che ti ascolta e cambia il programma.
Gli scrivi come stai, cosa hai in casa, su cosa vuoi lavorare. Lui sistema l'allenamento di oggi e se lo ricorda per domani.
- “Ho 10 minuti e un elastico, voglio fare gambe”
- “Il plank mi fa male ai polsi”
- “Oggi solo allungamento, sono stanca”
Nel piano gratuito il coach risponde a un numero limitato di messaggi a settimana. Con Premium, senza limiti.
Cos'è Hypemove
Hypemove è un'app di fitness gratuita (Android, e su iPhone in versione di prova con TestFlight) con allenamenti guidati da 5 a 15 minuti da fare a casa, a corpo libero o con quello che hai in casa. Ha un percorso a tappe che avanza con te, un catalogo di oltre 400 esercizi con video, un Coach AI in chat e un sistema di punti, giorni di fila e classifica mensile. Gli allenamenti li scrive un chinesiologo. È pensata per chi parte da zero o ricomincia dopo tanto tempo e fatica a essere costante, non per atleti o per chi cerca schede avanzate.
- Allenamenti da 5, 10 o 15 minuti · scegli tu la durata
- Oltre 400 esercizi con video · a corpo libero o con manubri, elastici, sedia, kettlebell
- Percorso a tappe · una al giorno, senza pianificare niente
- Coach AI in chat · spiega gli esercizi e adatta il programma
- Calorie da una foto · fotografi il piatto, lui segna proteine, carboidrati, grassi e calorie
- Punti, giorni di fila, baule dei premi, classifica · il progresso si vede
- Android e iPhone, gratis · su iPhone è la versione di prova, si installa con TestFlight
Prezzi
Gratis per iniziare. Premium se vuoi di più.
Gratis
0 € per sempre
- Il percorso a tappe e gli allenamenti
- Tutti gli esercizi con video
- Punti, premi e classifica
- Coach AI con messaggi limitati
- Con pubblicità
Premium
6,99 € al mese, o 29,99 € l'anno
- Un percorso che si adatta mentre avanzi
- Coach AI senza limiti
- Niente pubblicità
Si disdice quando vuoi da Google Play.
Chi c'è dietro
Due persone, un'app che stiamo costruendo in pubblico.
Hypemove nasce in Italia da un'idea semplice: il movimento deve stare dentro la vita vera, non il contrario.
Mattia Carlisi
Chinesiologo. Gli allenamenti e il percorso li scrive lui.
Danilo
Sviluppatore. Costruisce l'app, dal percorso al coach.
Domande
Le cose che chiedono tutti.
Se ne hai un'altra, scrivici: rispondiamo noi, non un robot.
Hypemove è gratis?
Sì. Il percorso, gli allenamenti, i video degli esercizi, i punti e i premi sono gratuiti. Premium è un abbonamento facoltativo da 6,99 € al mese o 29,99 € all'anno, e si disdice quando vuoi da Google Play.
Quanto durano gli allenamenti?
Scegli tu: 5, 10 o 15 minuti. La durata la imposti all'inizio e la cambi quando vuoi, anche dicendolo al coach.
Serve attrezzatura?
No. Puoi fare tutto a corpo libero. Se in casa hai manubri, elastici, una sedia o un kettlebell, l'app li usa: dei 400 esercizi in catalogo, più della metà prevede un attrezzo.
È adatta a chi parte da zero?
È pensata proprio per questo. Il percorso parte dal tuo livello e aumenta poco alla volta. Ogni esercizio ha il video e una voce che ti guida.
Cosa fa il Coach AI?
Risponde in chat: ti spiega come si fa un esercizio, lo sostituisce se ti dà fastidio, cambia il programma di oggi se hai meno tempo o vuoi lavorare su una parte precisa. Si ricorda quello che gli dici.
C'è per iPhone?
Sì, nella versione di prova. Non è ancora sull'App Store: si installa gratis con TestFlight, ci vogliono due minuti. Il link e i passaggi sono nella pagina iPhone.
Guide
Per chi vuole capire prima di iniziare.
Testi brevi e concreti, scritti da chi fa l'app. Per chi parte da zero, ha poco tempo o fatica a essere costante.
Costanza
Come essere costanti nell'allenamento
Strategie realistiche per continuare senza vivere di motivazione.
Leggi la guida →Poco tempo
Quanti minuti di esercizio al giorno servono davvero
Le linee guida dicono 150 minuti a settimana. Cosa vuol dire al giorno, perché anche 5 minuti contano, e come arrivarci senza stravolgere la giornata.
Leggi la guida →Alimentazione
Allenamento e alimentazione: da dove iniziare se parti da zero
Muoversi di più e mangiare meglio insieme, senza diete rigide e senza contare tutto: tre cambiamenti piccoli che reggono nel tempo, e come tenerli d'occhio.
Leggi la guida →Scarica gratis
Il primo allenamento lo fai oggi.
Scarichi, dici il tuo obiettivo, e la prima tappa è lì. Gratis, senza carta.
Su iPhone è la versione di prova, si installa con TestFlight. Come si fa